早起挑战26/30/100（”一时爽“与”时时爽“）

5月20日，早上6：25的东京天空。 日日是好日。

早上好，见字安。

早起挑战的第26天。早上睁开眼睛的下一秒，手机上设置的6点05的闹钟就响了，看来我的身体生物钟跟手机闹钟一样精密又准时呢。满满的自豪感。

今天想聊聊“一时爽”和“时时爽”。

为什么想到这个话题呢了呢，因为时常听到周围的朋友说，因为贪了嘴，一时爽，吃了很辣的火锅或者吃了油炸食品再或者吃了很多甜点和冷饮，然后之后就是一些肠胃受了苦，拉了肚子，肚子不舒服，又胖了很多斤，夏天来了可怎么办之类的后悔话。

以前的我也是这样，明明肠胃很弱，但就是会突然很想吃辣的，嘴是“一时爽”了，但之后的好几天都苦了自己的身体。还有之前每天加班到很晚时，总是想吃油炸食品，贪图“一时爽”，吃了之后胃就难受，还会影响睡眠，然后第二天，这种“一时爽”带给我的就是黑黑的眼圈和红红的痘痘。

贪图“一时爽”的结果，是给自己带来很多预期不到的连续的不好的影响。不仅仅是日常生活中的小事，很多人生大事的选择更是这样。比如说，工作职位的选择，再比如说，人生另一半的选择，都不能贪图”一时爽“，那样的结果必然是会伤害自己的。

那么如何能“时时爽”呢？

用”以终为始“的思维方式去考虑问题。

这个词出现在《高效能人士的7个习惯》中，是书中提到的第2个习惯。之前看完书时感受颇深，写了一篇关于“以终为始”的文章。但是随着时间的推移，我好像又对它产生了新的理解：

以终为始，是一种思维方式。是让我们可以放下对眼前的欲望的执着，以一种更加长远，更加全面的视角去考虑问题的思维方式。这种思维方式最终会带给我们的是源源不断的好的影响，通俗点说，就是”时时爽“。

你想想，就拿刚才的“一时爽"的例子，如果可以在吃那些对自己身体没有任何好处的食物时，停下一秒思考一下吃过之后，会对自己产生的影响，然后再去判断时，是不是会减少身体不舒服的次数呢？更可以减少自己”后悔“的次数。

当然，一开始很难，会有纠结，也会有”我就吃这一次，就算之后难受我也认了“的想法，但只要成功地抵御一次两次的”一时爽“的诱惑，一定会有精神上的满足感，这种满足感会成为你持续不断地拒绝”一时爽“的信心来源。

那再人生大事的选择上呢？就更是这样了。只要放长眼光，考虑一下3年，5年之后的自己人生愿景，或者再放长，想想自己垂垂老矣时回首这一生时，会不会想要这样的回忆，很多时候，心底的答案就会自然浮现了。也许就不会因为一时的寂寞需要人陪伴就选择一个并不适合自己的人，就不会仅因为眼前的工资利益而放弃自己可以有更大成长空间的机会了。

“一时爽”和“时时爽”，

你想要哪一个呢。

就这样，明早见。