早起挑战 89/90/100 （鼓励是最好的助长剂）

7月22日，早上7：15的东京天空。

早上好，见字安。

早起挑战的第89天。又是一周新的开始。今天的东京仍是阴天，天气有些潮湿，但气温不高，还是很舒适的。

昨天去游了泳，一年多没有游泳，但是比自己预想的游得距离要长，还是很有成就感的。在水中，身体可以得到完全的放松，而且，一呼一吸，一抬头一俯身，都是按照自己的节奏来，原来游泳也是冥想的一种，这是昨天最大的发现。

游泳结束后，在更衣室里，我遇到了一个4，5岁的小女孩，她在我身后排着队，准备要把湿漉漉的泳衣放到甩干机里甩干。她长得小巧可爱，身高好像只到我的大腿处，但是一副小大人的样子，拿着泳衣排队，放入甩干机，长按按钮甩干，都是一个人独立完成的。在她完成泳衣的甩干后，我还听到了她和妈妈这样的对话：

小女孩：“妈妈，给你。”（拿着甩干后的泳衣递给妈妈）

小女孩妈妈：“谢谢～”（拉着长音的，能听出一种“你真能干”的肯定感的谢谢）

再后来，小女孩换好自己的衣服，然后跟妈妈准备回家前又有这样的对话：

小女孩妈妈：“**酱，你已经把自己的东西收好了吗？”

小女孩：“嗯！”（非常肯定的一个很短促的回答）

小女孩妈妈：“你太棒了！妈妈都有可能会忘东西呢，你都整理好了呀。”

两个人笑着离开了更衣室。

其实小女孩和妈妈的对话很简单，但是妈妈的语气一直非常温柔，但当妈妈说她很棒，妈妈可能都会忘掉东西的时候，小女孩虽然没有说什么，但是我看到她很开心的笑了。

在更衣室里，我想我看到了最自然的鼓励孩子的范本。这个妈妈没有把孩子跟其他孩子比，在肯定她的行为时，也是温柔的表示感谢，还把自己的可能会忘记东西的小“缺点”说出来，以此来表达对于孩子整理物品没有遗漏的赞美。

对于孩子来说，鼓励是最好的助长剂，我想小女孩在其他情况下，也一定会把自己的物品整理整齐的，在妈妈的鼓励下，也一定会养成细心的好习惯。

鼓励并不等同于表扬，鼓励是一种肯定，而且一定是建立在倾听和理解之上的， 鼓励与成功的结果无关，无论成功还是失败，勇于挑战的过程都是值得鼓励的。

希望自己也可以成为一个能够鼓励他人的存在。

就这样，明早见。