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早起挑战 89/90/100 （鼓励是最好的助长剂）
早上好，见字安。 早起挑战的第89天。又是一周新的开始。今天的东京仍是阴天，天气有些潮湿，但气温不高，还是很舒适的。 昨天去游了泳，一年多没有游泳，但是比自己预想的游得距离要长，还是很有成就感的。在水中，身体可以得到完全的放松，而且，一呼一吸，一抬头一俯身，都是按照自己的节...
Linlin Ni
Jul 22, 20192 min read
早起挑战 88/90/100 （人如其想）
晚上好，见字安。 早起挑战的第88天。早上起来，打开窗户，意外呼吸到了清爽的空气，前几天的闷热潮湿而产生的疲惫一扫而光，深呼吸后的身体都变得轻快舒爽。 早上的冥想也在这样凉爽的微风中进行着，用鼻子呼吸着清爽的空气，用身体的皮肤感受着凉凉的空气，感觉整个人都被凉爽的空气治愈了...
Linlin Ni
Jul 21, 20193 min read
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