早起挑战 69/70/100 （日拱一卒，功不唐捐）
- Linlin Ni
- Jul 16, 2019
- 3 min read
早上好，见字安。
早起挑战的第69天。越来越喜欢拉开窗帘，打开窗户，呼吸到的第一口新鲜的空气，也喜欢早上的拉伸和冥想的属于自己一个人的时间。
最近很喜欢一句话，叫做“日拱一卒，功不唐捐”，没有查到确实的出处（网上说是源自《法华经》），这句话的意思是：“每天像象棋的卒子那样前进一点点，这样的努力是绝不会白费的。”
对于我来说，从2019年4月25日起，我开始了我的100天早起挑战，从8点前起床，到7点半，6点半，再到6点，我一点点地找到了自己最适合的睡眠时间和作息规律。早起后的拉伸和冥想，也成了我的每天日课。
早起，让我好像每天都都偷到了时间，用这个时间，我开始每天记录分享我的早起感受，所以，这也是为期100天的日更挑战，我把从第1天到现在的昨天的第68天的内容总结在下面，才发现，原来每天都有所改变，这是我最大的收获。
持续进行中～
就这样，明早见。
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