早起挑战 52/60/100（生活片段）

6月15日，早上7:10的东京天空。 看来又是阴雨连绵的一天。

早上好，见字安。

早起挑战的第52天。又到了周末，感觉这周过得好快，好像写上一篇周末的文章还在昨天一样。周末了，又是7点钟起床，拉伸，冥想，收拾房间，做早饭，吃早饭。10点半的现在已经上完了两小时的课，坐在桌子前写文章了。

今天想分享两个跟小朋友有关的生活片段，是这周看到的留下了深刻印象的片段。

因为公司的地铁站附近就有两个幼儿园，早上上班的时候，总会遇到送小朋友去幼儿园的爸爸，妈妈。每天早上我会经常碰到两组家庭，一组好像都是工作的爸爸妈妈，小女儿看上去1岁左右的样子，坐在婴儿车里，爸爸推着婴儿车，妈妈穿着职业装背着包，他们总是有说有笑的样子，两个人之间的眼神交流也非常有爱，而婴儿车里的小女孩儿有一双闪闪发亮的眼睛，她总是身体向前倾着，然后两只小脚丫会活泼地上下摆动，特别开心的样子。看到他们一家人，会觉得画面真美好，那种开心的情绪真的会传递。

还有一组呢，是一个妈妈推着坐在婴儿车里的小男孩，妈妈的神色总是有些着急，脚步匆匆，推着的婴儿车上也是挂着大包小包的东西。看着非常辛苦。而坐在婴儿车里的是一个2，3岁的小男孩儿，每次看到他，都是躺在婴儿车里，嘴角稍微向下，比较平静但是并不兴奋的样子。

都说，孩子是父母的镜子，一个家庭的样子是可以从孩子身上反应出来的。但是更多需要我们知道的是，孩子是有着发达的情绪感知的小人儿，父母的情绪是会直接地传递给孩子的，不管是开心还是兴奋，着急还是伤心，小孩子都会敏感的感知，然后被一定的影响。但往往身处其中的父母们，其实是不自知的。

当然，生活没有一帆风顺的，都是开心伴随着难过，希望伴随着失望，兴奋伴随着疲惫，但觉察到自己的负面情绪是解决问题的第一步，觉察，接纳，然后好好沟通，让这样的情绪可以自然而然地小消退。这不仅仅是父母，也是我们每一个人需要学会的能力。

希望今天的你，也会有让你眼睛闪闪发亮的好事儿发生。

希望我们每个人，都能像那个眼睛闪闪发亮的小女孩儿一样，对生活充满期待和热情。

就这样，明早见。