早起挑战 1/10/100

Linlin Ni
Jul 16, 2019
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看到这个标题，是的，我又要开始一个新的100天挑战了，之前是记录100天的幸福日记，而这次是早起。

为什么要开始早起挑战呢？这个想法由来已久。

首先我是晨起型人，早上的时间效率更高，会更加容易集中，而越到晚上，尤其是晚上10点，11点，就会觉得很累，需要休息，过了凌晨就更是提不起精神。所以丰富的夜生活这种，估计是跟我没缘了。不过我知道有很多人是深夜会格外集中注意力，早上早起反而会没有精神，所以这样的朋友就不需要过于纠结要不要早起，每个人都有适合自己的生活方式和生物钟，前提是，你要找到自己的生物钟，以及尝试一下不同的生活方式。试过了才知道哪个适合你。

早在去年的年度计划里，我就把“早睡早起”这个计划写在了本子上，但是，依然没有实现，很多时候都会给自己找一些不大不小的理由，偶尔早起时，会觉得好像从“偷”到了时间，一天特别长，做了很多事很有成就感，但依然没有坚持下来。

100天的幸福日记后，我突然就想到，2019年还有200多天，我还可以完成两个100天的挑战呢，何不再来一次新的挑战呢。那一直写在计划里的“早睡早起”就可以实现啦。

所以我决定，用早起倒逼早睡，并且这次在公众号里记录一下我的早起挑战。我也想把100天分为10个10天，这样感觉一下子难度就减少了很多。

所以，今天就是我早起挑战的第一个10天的第1天，

早起挑战，开始啦！